Nutrición personalizada

La alimentación no es solo energía. Es información molecular que le envías a tu cuerpo en cada comida.

Cálculo de necesidades calóricas reales según gasto basal, actividad y objetivo
Distribución de macronutrientes adaptada a tu deporte, fase y composición corporal
Timing nutricional: qué comer, cuánto y cuándo según tu ciclo de entrenamiento

Identificación de déficits: vitaminas, minerales y oligoelementos con impacto funcional
Ajustes según tus necesidades biológicas y contextuales
Atención al descanso, el estrés y el resto de hábitos que condicionan el resultado

Biología individual Microbiota Sin dietas genéricas

Otros servicios

Vamos a la causa de tu lesión, no solo al daño: recuperar la función respetando los tiempos biológicos.

Atacamos los puntos clave que limitan tu rendimiento: entrenar con datos, progresar con método.

Analizamos cómo te mueves y qué hábitos originan tu postura, y la corregimos desde la causa.